Trabajar desde casa es un estilo de vida codiciado por mucha gente, pero requiere una buena dosis de autodisciplina si quieres que sea rentable y sostenible en el tiempo.

Incluso si estás todo el día pegado al ordenador, es fácil que te engañes a ti mismo haciendo cosas que parecen trabajo pero que no lo son. 

 

  1. Prepara un espacio de trabajo confortable

El lugar de tu casa en el que trabajas debe ser solo para trabajar, y no debes utilizar el resto, como la cama o el sofá delante de la televisión, para trabajar. Mantén los espacios separados para que los límites entre el trabajo y la vida en casa estén claramente definidos.

 

  1. Establece una (o varias) rutinas

Necesitas mantener una cierta regularidad en tu día a día, de modo que tu cuerpo y tu cerebro sepan cuando toca trabajar y cuando descansar. Establece un horario que se adapte bien a tus características e incluyendo tiempo de trabajo, de descanso, de ocio y para hacer ejercicio.

 

  1. Trabaja primero en tus TMIs

Cuando estés definiendo tu plan diario de acción, destaca cuáles son las Tareas Más Importantes (TMIs), es decir, las que debes hacer cuanto antes porque te acercan a completar proyectos y alcanzar objetivos.

 

  1. Localiza buenos sitios de trabajo alternativos

Por si no lo sabías, trabajar todos los días en casa cansa. Por muy confortable que sea tu lugar de trabajo, estar todo el día en el mismo sitio puede llegar a hacerse muy pesado, sobre todo si además no tienes interacción con otros seres humanos.

 

  1. Utiliza un sistema para organizarte

Organizarse no es tan trivial como parece. No se trata solo de redactar una lista priorizada de tareas e ir tachando cada cosa que haces. Puedes utilizar diferentes aplicaciones en línea o en tu teléfono para priorizar tus tareas.

 

Fuente: Francisco Sáez. (2015). 10 Consejos Para Ser Más Productivo Trabajando En Casa. Recuperado de https://facilethings.com/blog/es/productivity-working-at-home

Si bien, la meditación como ejercicio desarrollado en Oriente estuvo asociado en sus inicios de manera exclusiva a las creencias religiosas, actualmente se realiza con fines terapéuticos y de relajación, por los innumerables beneficios que otorga tanto al cuerpo, como a la mente. Te compartimos 5 libros que pueden ayudarte a iniciar con la meditación en tu hogar. 

 

  • Mindfulness práctico

Este libro ilustrado es uno de los más completos que puedes encontrar para empezar a meditar. En este caso se centra en el mindfulness o la llamada ‘atención plena’ en español, una práctica que desciende del budismo y se centra en tomar conciencia del momento presente o la realidad. La guía permite seguir paso a paso los caminos de este concepto y sus beneficios de una forma sencilla, gracias a sus ilustraciones y páginas con un diseño limpio y de fácil lectura.

 

  • Silencio, el poder de la quietud en un mundo ruidoso

Como es de esperar por el título, el protagonista de este libro es el silencio. Su autor, Thich Nhat Hanh, es un monje budista de 91 años que, en 1967, fue nominado a Premio Nobel de la Paz por Martin Luther King. Actualmente, es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. Entre las líneas del libro podrás descubrir que la meditación es importante pero, sobre todo, lo esencial es conseguir con ella el ‘silencio interior’.

 

  • El arte de la meditación

En él se muestran los aspectos básicos de la meditación para abordarla de forma escalonada hasta llegar a los puntos más complejos de este arte. El texto, que está pensado tanto para aquellos que meditan cinco minutos al día como para los que dedican 30 minutos o más, te responde las siguientes cuestiones: ¿Por qué meditar?, ¿Sobre qué meditar? y ¿Cómo meditar? Con ello consigue que el lector, en este caso tú, busque su camino y su rutina para involucrarse gradualmente en esta práctica.

 

  • Burbujas de paz

Este libro está pensado para que toda la familia pueda desarrollar la práctica del mindfulness, tanto niños como padres porque el estrés y los ritmos frenéticos que sufren los mayores también lo padecen los más pequeños. El libro incluye ejemplos reales, juegos y actividades para practicar este hábito, además de poner de frente sus beneficios.

 

  • La meditación: el desarrollo de las emociones positivas

Este libro se centra en la tradición budista conocida como Mettabhavana, una técnica de meditación que se centra en ‘el cultivo del amor y la amistad’. Esto quiere decir que puedes trabajar tu mente para llevarle a un estado de amor hacia los demás y hacia ti mismo

Existen piezas básicas que son esenciales para cada hombre, y no necesariamente se trata de estar a la moda, sino de vestir bien. A continuación te enlistamos algunas de las prendas que no deben faltar en tu closet.

1. Blazer azul marino
Tener una chaqueta azul oscuro es una excelente inversión este es un elemento muy versátil y un clásico en el armario masculino.

Es importante que a la hora de comprarlo sea de tu talla, que te quede bien y que la tela sea de calidad. Te recomendamos que sea de dos botones por la versatilidad de este estilo.

 

2. Camisa blanca con botones
Es un clásico dentro del guardarropa masculino. Es un elemento que puede ser muy casual o formal dependiendo con qué la combines.

Es una camisa que podrás llevar con jeans o a una salida nocturna, pero también podrás usar debajo de un cardigan o con un traje.

 

3. Corbata
Es un elemento esencial en el guardarropa masculino. Aunque dependiendo de tu trabajo y de tu estilo diario quizás sea una prenda que uses muy poco.

Lo ideal es que tengas una de un color neutro que combine con tus camisas y trajes. Que sea azul o gris, de seda, algodón o lana. Claro, si trabajas como ejecutivo probablemente necesitarás más que una sola corbata.

 

4. Traje gris
No puede faltar en tu guardarropa, este podrás usarlo para cualquier ocasión, bien sea una entrevista de trabajo, un matrimonio o una salida de noche.

5. Zapatos color café
Si buscas calzado que sea versátil, los zapatos café tipo Oxford de trenzas son los ideales.
Estos son muy versátiles y fáciles de combinar. Con los zapatos, al igual que con los otros elementos básicos que hemos mencionado, lo ideal es que inviertas y compres un par de calidad, porque serán más cómodos y se verán mucho mejor.

Encuentra las prendas básicas para tu armario en diferentes comercios exclusivos como Lanificio Di Livenza, Petrus camiseria, Penguin y más que encuentras en Plaza Fontabella.
¡Te esperamos!

Fuente: 10 BÁSICOS MASCULINOS PARA UN CLOSET PERFECTO (2019). Recuperado de https://www.vroders.com/blogs/v-life

Las últimas tendencias en joyería te brindan una gran variedad de opciones y la sutileza no es una de ellas, ya sea para el uso diario, ocasiones especiales o incluso cuando se trata de las últimas tendencias en joyería para bodas. Las tendencias de este año están llenas de diversión, desde anillos apilables y aretes llamativos hasta joyas en capas y formas de corazón.

Las tendencias en joyería cambian más con los años que con las temporadas. Incluso, las joyas más emblemáticas de calidad, por más de moda que puedan estar, son una inversión para toda la vida.

Joyería colorida
A la hora de llevar a cabo las nuevas líneas, una de las cosas que las principales firmas suelen tener en cuenta es precisamente el color, la paleta que has de tener para arrasar con tus joyas este invierno deberá pasearse por los tonos anaranjados, morados, rojizos, rosados, azules y verdes.

Arete individual o aretes asimétricos
Un accesorio que le dará un toque único a tu outfit, resaltando tu cara, se encuentran los aretes individuales, aunque un poco inusual pero muy original, estos de gran tamaño. Es lo que los diseñadores apuestan para esta primavera 2020.

Perlas
Las perlas han hecho su reaparición y piensan quedarse como tendencia para esta temporada, aunque al clásico collar de perlas se le ha dado otra interpretación y no estamos hablando solo de joyas, también se vislumbran en accesorios, zapatos, ropa, carteras.

Aros grandes
Al más puro estilo de los 70, los pendientes de aro XL se acabarán convirtiendo en el protagonista absoluto de cualquiera de tus looks. Serán de especial interés las argollas clásicas y lisas bañadas en oro o plata, pero también aquellas de colores más llamativos, o con incrustaciones de piedras, perlas entre otras muchas.

 

En Plaza Fontabella deseamos que te mantengas en tendencia. Puedes encontrar diferentes tiendas con joyería exclusiva y a la moda como Dana & Callena, Anuk, entre otros. ¡Visítanos!

Fuente: Nihaojewelry. (2019). Tendencias en Joyería 2020. Recuperado de https://medium.com/

5 mejores marcas de relojes

¿Buscas las mejores marcas de relojes de lujo para hombre? ¿Quieres saber qué modelo destaca?

Rolex: Rolex es aclamada y codiciada a nivel internacional por toda la sociedad. Premiados por su función y sus formas atemporales, los relojes Rolex son elementos destacados de la cultura popular.

Omega: Esta influyente marca se ha ganado su prestigio gracias a su trabajo histórico y a su estatus actual como marca de lujo líder en el mercado de los relojes.

Seiko: Esta marca japonesa de lujo produce tanto relojes mecánicos como de cuarzo. Con los años, ha evolucionado y se ha expandido al mercado de las gafas, la joyería y, curiosamente, las impresoras.

Patek Philippe: Es una marca suiza fundada en 1851. Sus relojes presumen de mecánicas complejas y de un estilo tradicional. Con un característico estilo clásico que resulta inspirador, esta marca mantiene su publicidad consistente con sus campañas promocionales.

Chopard: Chopard es una marca suiza que no sólo es conocida por sus relojes, sino también por sus artículos de joyería.Sus productos se pueden distinguir con facilidad gracias a sus diseños clásicos y al enorme nivel de detalle que exhiben. Además, Chopard recurre a las técnicas artesanales más consolidadas con una influencia de la tecnología más vanguardista.

En Plaza Fontabella, contamos con comercios como Phillippe & Son y Louis&Co en donde puedes encontrar tus marcas y modelos favoritos.

El 14 de febrero se celebra el Día del Amor y la Amistad conocido también como el Día de San Valentín. A continuación te enlistamos algunos comercios en donde puedes buscar el regalo perfecto:

Dana & Callena
Diamond Studio con experiencia de 40 años en el diseño y fabricación de joyería exclusiva para que encuentres los detalles más bellos para estas fechas especiales.

Kryolan
El maquillaje es una buena opción para regalos. Encuentra maquillaje profesional y de alta calidad para poder realzar la belleza.

Petrus camisería
Petrus te ofrece la más fina y variada selección en camisas y accesorios para caballero. Prendas para una gran variedad de estilos y ocasiones.

Louis & Co.
Relojería fina en variedad de colores y estilos para que elijas el mejor accesorio para tu persona favorita.

Sophos Librería
Puedes descubrir grandes obras literarias, novelas, historia, arte. Transportarte a mundos nuevos y mágicos

Top Movil
Podrás encontrar una gran variedad de celulares de última generación y de los tres operadores, venta de accesorios, estuches, cargadores.

En Plaza Fontabella podrás encontrar los regalos y detalles más especiales para tus seres queridos en este día del cariño. ¡Te esperamos en zona 10!

Sorprende a tus invitados con auténticas creaciones que muestran las variedades e interesantes posibilidades en coctelería de las diferentes gamas de texturas y sabores. Combinaciones naturales de ingredientes que nos descubren la versatilidad del vino en recetas de cócteles deliciosas e irresistibles.

  1. Vino Blanco con Frutas del Bosque

 

 

 

 

 

Elegiremos un vino blanco seco, expresivo y fresco, como por ejemplo un vino Sauvignon Blanc joven de aromas equilibrados florales y frutales. Perfecto para combinar con frutas del bosque y destacar la intensidad de colores y sabores de este cóctel.

  • Vino blanco seco
  • Soda de lima-limón
  • Vodka de frambuesa
  • Brandy
  • Fresas picadas
  • Frambuesas
  • Arándanos

 

  1. Rosa Negra

El gran protagonista de este rápido cóctel, es un vino rosado seco. Fácil, con mezclas de Pinot Noir, Syrah o Garnacha de color rosa frambuesa, fresco y acidez picante. El resultado final junto al jugo de lima, vodka y moras es irresistible.

 

 

 

 

 

  • Moras frescas
  • Sirope
  • Vino Rosado Seco
  • Vodka
  • Zumo de lima
  • Hielo
  • Rodajas de lima

 

  1. Vino en la Línea Principal

La explosión de sabores, se origina por la perfecta combinación de Cabernet Sauvignon y los licores Chartreuse y Grand Marnier. Elegante, con efecto refrescante y sorprendente, entre un cóctel Tropical y Sangría.

 

 

 

 

  • Vino Cabernet Sauvignon
  • Ron envejecido
  • Zumo de limón
  • Sirope
  • Licor amarillo Chartreuse
  • Grand Marnier
  • Naranja amarga
  • Hielo
  • Rodajas finas de naranja

Los establecimientos Pet Friendly, son lugares que te permiten llevar a tu mascota sin que le prohiban la entrada, muchos lugares han adaptado su concepto de negocio para dar espacios para los animales y permitiendo que las personas puedan comer, alojarse o simplemente beber algo mientras están en la compañía de tu amigo.

Estos lugares por lo general cuentan con áreas específicas para estos animales cuenten con todas las comodidades.

Hace alusión a brindarles agua y elementos primordiales para la recolección de sus desechos en dado caso que el animal decida hacer sus necesidades.

Hace algún tiempo era impensado que sitios tradicionales como centros comerciales y hoteles permitieran el ingreso de animales, de hecho, era común que en sus puertas tuviesen letreros enormes que decían “prohibido el ingreso de mascotas”. Sin embargo, esto cambió gracias a que las nuevas generaciones han tomado conciencia sobre la importancia de tratar bien a los animales.

Los negocios Pet friendly tienen una serie de normas que son necesarias para garantizar la convivencia entre los diferentes actores. Estas son algunas de las más comunes.

  • Las mascotas no deben ser agresivas, de lo contrario es necesario que porten sus elementos de seguridad.
  • Los animales deben estar libre todo tipo de parásitos.
  • Se debe controlar al animal en caso de se altere.

Podrás visitarnos en Plaza Fontabella acompañado de tu mascota ¡Te esperamos!